妻子生完孩子后怎样调养私处?

作者:佚名 来源: 互联网 时间: 2017-09-06 08:45:56

  提问:老婆在生孩子之前很紧的,记得第一次的时候,我都秒射了。现在孩子生完之后,感觉还是有些阴道松弛了。没有了以前那种紧致的感觉。怎么样保养私处,才能恢复以前的紧致感呢?

  回答:分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛,是很正常的。无论是顺产还是剖腹产,都会有或多或少的阴道松弛。所以产后的女性应该注意保养,让阴道恢复弹性。

  产后为何会出现阴道松弛

  顺产后阴道松弛,可能大多数人很容易理解,因为分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌,周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌(PC)等,从而影响了阴道的收缩能力。其实剖腹产的女性,也会出现阴道松弛现象,因为在整个怀孕期特别是分娩前期,盆腔的肌肉和韧带都会逐渐延伸以便为宝宝的出生做好产道准备。

  孕妇可以在分娩前开始训练PC肌

  阴道松弛的问题,可以通过PC肌练习来改善。持久的PC肌练习,会很大程度地提高阴道收缩恢复能力,如果孕妇在孩子出生前就开始练习PC肌训练,如凯格尔、下蹲,那么就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。

  产后的缩阴方法有很多种

  当然真正的缩阴练习,是产后才正式开始的。而且缩阴的方法也很多样。

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  杜蕾斯缩阴球

  通过阴道哑铃可以加强阴道肌肉锻炼,缩小阴道,增加缩肛力度,增加阴道壁收缩力度,改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛,加强夫妻性生活的快感。使用缩阴哑铃后,女性的阴道将有更好的收缩力和吮吸能力,性爱时阴道可以进行一定的收缩、夹紧,提高双方性生活质量。女性在生理和心理上都有明显改善。Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,有轻型重型两款哑铃组合,还搭配了量身订制的进阶式训练教程,训练效果佳,一般坚持3个月会有明显的改善。

  运动缩阴法

  通过一些运动来锻炼私处的肌肉群,来恢复阴道的弹性和韧性。比如游泳、跑步、蹲马步等等。虽然这种方法方便、简介、最安全并且适用于所有的女性,但由于训练的肌肉群不够精准,无法很好的针对盆底肌训练,所以效果是最不理想的。

  植物缩阴产品

  产后是女性的一个特殊时期,尤其是对于哺乳的女性来说,是不可以乱用药的。虽然很多“缩阴”产品都标榜自己是植入提取精华、古代中药配方、中草药天然成分等等,但是,一来这些产品效果不好预估,二来有可能含有类雌激素甚至雌激素,可能会给女性健康带来威胁。对于年轻健康女性,如果没有被查出有雌激素水平低下等问题,如长期服用,可能会导致阴道壁增生、月经不规则、肥胖等问题,甚至发生阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等严重疾病。就算是中老年女性,也需要主动检测体内的雌激素和孕酮水平,如果都不是在正常值范围内,也必须谨慎使用此类产品,需要相关专业人员的指导。

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